頭痛アプリなるものダウンロードしてみたんですが、頭痛来る前にみちゃうと頭痛しちゃうんで、頭痛きてから見るようにしてます 湿度高いし、低気圧。頭痛がする日曜日…やれやれ 月曜日スムーズに出勤したいけど、それが難しい 嘆きたく無いけど、ほんとに心…

2020年4月 小学校休校のため、むすめとわたしは自宅に居ました なんやかんや1ヶ月丸ごと（笑） おかげでお金や生活はマイナスで（笑） けど、なんだか幸せでした（笑） エチゾラムも外出や散歩以外、自宅に居る時は一切飲まず過ごせました 1週間とか出かけな…

2020年の3月から4月いっぱいはコロナウイルスの影響は続いていて、今は娘と家にこもっていました… 事業主にも小学校休校等助成金なるものを申請出来ないか？をお願いしましたが『まだ分からないから』と言われ、自分がみた厚生労働省のホームページの中の資…

長く感じた会社生活もまだ復帰して半年… すごーく長く感じました 精神科への通院はコロナウィルスを懸念しているのでエチゾラムなどはまだあるので3ヶ月以上行ってません 強いて言うなら、ビオフェルミンが欲しいとこだけど、相当辛くならなければ病院には行…

少し前だと、レクサプロはじめて飲んだ日のことが恐怖で枕元の電気は消せなかったり 夜寝る頃漠然と不安感が来たりしてました。 あの夜、目が覚め異様感でよろよろしながら見上げたカーテンを今もみるとあの感覚が蘇りそうになるからすぐやめるのだけど ググ…

明日から書こう！と思ってはや何日目でしょう。 職場復帰してからは順調とはいえないぐらいの遅刻や早退や欠勤でした（笑） ま、良くなった訳でも、治療に進展があった訳でもなく休職する前より少し不調なだけであって当然である！（笑） 長年ヘアカットして…

安定剤としてエチゾラムを7年常に使っていましたが、ソラナックスへ替えてみました。 エチゾラムみたいな効いてる感無いですが、たぶんきいてるんだと思います。 けど、ここぞ！って日はエチゾラム飲みます（笑） 急に決まった職場復帰も今日が三日目でした…

今週のお題「理想の老後」 子供が結婚する 孫が産まれる 病気する 介護が必要 何が起こるか分からないし それらをまかなえる経済力が欲しい むかし、むかし、嫁時代にわたしは 元姑に、「老後の世話をしてもらえれば別にいいから」 と言われた記憶がある。 …

あれから、少しでも良き方向へ行きたくて 担当医師の指示の元、安定剤と一緒に夕飯の後に1錠飲んでみた 1時間後…変化なし。微妙に胸焼けみたいな感じ。 2時間後入眠。 4時間後、何故か目が覚めた…微妙な胸焼け感。大丈夫かな？と思ったけたどじわじわ急速に…

今週のお題「わたしと乗り物」 パニック障害になる前のわたしと乗り物の関係はすごく良好で、車運転して、暑かろうが吹雪のアイスバーンの高速道路だろうが、知らない土地へどんどん遠出して行ってましたし、高速バスも楽しみながら乗ってどこまでも。もちろ…

小さな世界ですかね？ 頭の中の私だけの小さな世界でひたすら自問自答しています…（笑） だって、検索してしまうし、レクサプロって入れて一番下みたら、「レクサプロ 突然死」とかあって、見ちゃいます（笑） 稀の稀なんでしょうか？今週、受診する際聞いて…

レクサプロっていう名の抗うつ薬を先月出してもらったんですが、悪いクセでインターネットって調べちゃったんですね（笑） 結果、不安すぎて飲めない…1錠も（笑） もちろん、良くなった！とか身体に合いました！とかも見ましたが、やはり飲み始めの胃腸症状…

シングルマザーになり約10年、 パニック障害になり約8年のトラです。 令和になり、そうそう会社を休職することに。 休職は今で半年近いくらいですね。 けれど休職したらますます病状も悪化を辿り月2回ぐらいのペースで精神科通ってます(^^) 身内や周りにはな…