経済的に困窮してなければおっけい
今週のお題「理想の老後」
子供が結婚する
孫が産まれる
病気する
介護が必要
何が起こるか分からないし
それらをまかなえる経済力が欲しい
むかし、むかし、嫁時代にわたしは
元姑に、「老後の世話をしてもらえれば別にいいから」
と言われた記憶がある。
まったく、意味が分からない（笑）別にいいから？え？何が別にいいの？
なぜ、上から？
それに相応しい事私に何かした？
いやいや。なんもしてないのにむしろかなり迷惑を被りましたがどうしたことか……（笑）
おかしくて、返事もできなかったなぁ…（笑）
だから、子供が親の面倒みるの当たり前！って思ってる親にはなりたくないのかも…
レクサプロ飲んでみた
あれから、少しでも良き方向へ行きたくて
担当医師の指示の元、安定剤と一緒に夕飯の後に1錠飲んでみた
1時間後…変化なし。微妙に胸焼けみたいな感じ。
2時間後入眠。
4時間後、何故か目が覚めた…微妙な胸焼け感。大丈夫かな？と思ったけたどじわじわ急速に不安感。
自分の言葉ではなんとも言い表せない焦燥感と不安感と漠然とした恐怖感。
パニック発作ともまた違う感じの予期不安が来たのでデパスを舐めながら再び横になりましたが、身の置き所がないみたいな感覚。
枕元のオーエスワンをやっと空け口を付けたけどなんとかふたくち。
尿意があるのでトイレへ行こうとしてもなんだか立て無い。這って行ってみた。息が荒く、手が震える。身体がかたい。
もう、自分がどうなってるのかこわくなり身内へ電話したら、救急車呼んでくれたのでそのまま救急外来へ搬送。
はじめて抗うつ薬を飲んでこうなったと伝えたけど当直医は「睡眠薬ってね、ストーン!って落ちる感覚だからそれだと思う！」って言って全然違うと思うけど、面倒なので肯定的な態度で点滴の処置受けました（笑）
点滴していて2時間後に起きれるまで回復したので、帰りました。
ずっと身体が強ばっていた状態だったので、筋肉痛（笑）
明け方自宅に着いて、水分をたっぷりとりながらなんとか眠りにつけました。
そこからはレクサプロは飲まずに安定剤を飲みながら過ごしました。三日目までは便秘や眩しさ、食欲減退、もやーっと胃痛がした感じでしたが4日目には薬が身体から抜けた様な感じでした。
レクサプロの件があってから、しばらく夜中目が覚めて予期不安になるが続き夜眠るのがこわいと感じましたが、2週間ぐらいして夜中目が覚めないで眠れるようにもなりました。
パニック障害の予期不安を根っこから予防してくれると聞いたレクサプロでしたが、1錠から先に進めず…
自分を自分で治癒しようと決めたけれど、私の場合予期不安が来たりしたら焦って不安MAXで、安定剤頼みなんですよね結局は。安定剤も朝イチから飲んでるし、あまり効かなくなって来ているような？感じするし。
けど、慣れない抗うつ薬飲んで毎度周りに迷惑かけてるのも嫌だしあんな状態になるのも嫌だし…完全に迷子ですけどまだ自己治癒力を信じたいなと（笑）
そんなこんなで明日はいきなりの半日職場復帰！（笑）
失敗覚悟で行ってみます（笑）気楽に（笑）もちろん不安MAX!!（笑）
ありのままの素直な自分で行って来ます、その方が楽だってネットでみたんで（笑）
お題
今週のお題「わたしと乗り物」
パニック障害になる前のわたしと乗り物の関係はすごく良好で、車運転して、暑かろうが吹雪のアイスバーンの高速道路だろうが、知らない土地へどんどん遠出して行ってましたし、高速バスも楽しみながら乗ってどこまでも。もちろん電車も…新幹線なんて快適過ぎて最高でした。飛行機も国内でしたが苦ではありませんでした。
パニック障害になってからというもの全ての乗り物に乗るのが嫌になりました（笑）
けれど、娘が大人になったら一緒に国外旅行がしたいという夢もあります。
きっと叶う気がします…（笑）
明日は病院の予約日なので、担当医にしっかり質問してレクサプロへの恐怖無くしたいな…（笑）
明日も生きにくさを抱えた人々が、少しでも暮らしやすくなりますように…
イッツ・ア・スモールワールド？
小さな世界ですかね？
頭の中の私だけの小さな世界でひたすら自問自答しています…（笑）
だって、検索してしまうし、レクサプロって入れて一番下みたら、「レクサプロ 突然死」とかあって、見ちゃいます（笑）
稀の稀なんでしょうか？今週、受診する際聞いてみましょ！（笑）
まだレクサプロは飲めてません（笑）しかもデパスからソラナックスに変えたら私は朝起きれません（笑）眠いだるい（笑）
慣れなんでしょうか？これも聞いてみましょ！
あとは、月末は生理が来てしまうので、痛み止めのロキソニンとレクサプロとデパスとソラナックス、併用大丈夫かも聞いてみましょ！
紙にメモらないと覚えられない感じです（笑）
長い間デパス飲んで来たからなのか、自分の脳が退化したのか忘れっぽいです…嫌な事は忘れないのに何故でしょう？（笑）
今日も、生きづらさを抱えた人々が少しでも生きやすい日になりますように…
レクサプロって？
レクサプロっていう名の抗うつ薬を先月出してもらったんですが、悪いクセでインターネットって調べちゃったんですね（笑）
結果、不安すぎて飲めない…1錠も（笑）
もちろん、良くなった！とか身体に合いました！とかも見ましたが、やはり飲み始めの胃腸症状がキツイとか見るとなんだか飲まないのに吐き気が出たり（笑）
思い込み強め（笑）
ま、でも？進展もありました(^^)
レクサプロが飲めなくて病院のカウンセラーに相談したら「今の医師もいいけど、違う先生もこのケースだと話しやすいんじゃない？」と。
それで担当の医師が変わりました(^^)
自分で通える病院がそこだけだったのでずっと病院は変わりませんでしたが、担当医師がかわったのはこれで3度目。
この度は大学病院から来てくれてる女医さん。お薬やパニック障害についてや生理前や生理中の月経困難症も話しやすいんじゃないかな？って計らいです(^^)
レクサプロの副作用や効果が出てくる期間なども聞けて帰って寝る前に今夜から飲もう！って気になりました٩( ᐛ )و
まずは2週間お試し!!
みたいなやつです（笑）
3日～1週間とかに「スッキリ!!」みたいになるのはまた違う病気だからストップすると聞きました。ですが、度合いがあるので一概には言えないそうです。
あとはあまりにも絶望感を感じるのもストップすると言っておりました。これも度合い有りです。
吐き気はある人はあるので2週間ぐらいで落ち着くと思うし、飲み始めた数時間～1日の間に吐き気があるとの事。
予期不安来たら、気をそらすようにしてと言われました
むずかしい…（笑）
予期不安…
最近はひたすら、モヤモヤ、ソワソワ、しながらの脱力感やら頭痛しそうでしない感じやら常時感じます（笑）
あとは、上手く表現できないのですが、吐く息が熱く感じるのです（笑）
お腹から熱い息が気管を通り喉を通り口から出る。
熱風が口から出てくる感じ…火を噴くドラゴンみたいなイメージですかね？（笑）
それが、なんだか不快に感じて冷たい飲み物を飲みすぎてしまい夜中お腹を壊してしまいましたｆ^^*)
明日はレクサプロ初めてみようかな…（笑）
はじめまして(^^)
シングルマザーになり約10年、
パニック障害になり約8年のトラです。
令和になり、そうそう会社を休職することに。
休職は今で半年近いくらいですね。
けれど休職したらますます病状も悪化を辿り月2回ぐらいのペースで精神科通ってます(^^)
身内や周りにはなかなか気を使ってしまい話せない事
もしくわ聞いてもらえない事…
共感は難しいなどの話を綴る事で自分の為にも書いてみようとなりました(^^)
病気や症状、くすり、などの他に、特に役に立たないけど日常生活や思いついたことも書いて行くかと
同じような病気や生きづらさを抱えた全ての人々も少しでも生きやすい、仕事もしやすい世の中になったらいいなぁ…と願いながらﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
ブログ開設にあたり色々設定や対応がなっていなかったりして至らないところばかりですが、許してください(´•ω•̥`)ごめんなさい( •́ฅ•̀ )
どうか、ゆるい視線で、よろしくお願いします(^^)
